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1. La Bonne Démarche
(Articles/Informations générales)

... même dans le dénivellement des trottoirs. La longueur de vos pas est aussi très importante. En allongeant votre pas, vos muscles participeront et se renforceront plus. Si vous placez vos mains dans ...

2. Le corps un système à bi-énergie
(Pamphlets/Brochures informations pertinentes)

... l'énergie lors d'effort soutenu de basse intensité sans être essoufflé. Exemple: Monter des escaliers lentement. Le type de combustion nécessaire est le gras emmagasiné dans le corps. Pour un fonctionnement ...

3. Cholestérol: la cause et que faire pour l'abaisser
(Articles/Nutrition)

... des gras, au lieu de le promouvoir. Ces gras transformés sont présents dans pratiquement tous les aliments en vente, des croustilles aux pains. Les gras et huiles partiellement hydrogénés bloquent la ...

4. Sucres et substituts
(Articles/Nutrition)

... au sucre de canne granulé. Certaines personnes peuvent réagir négativement dû au glutamate de sodium qui est dissimulé dans l'orge. Mélasse - C'est le est le sirop concentré du résidu de la canne à ...

5. Antioxydant
(Articles/Suppléments Alimentaires)

... cognitives et des capacités de mémorisation. Un des principaux responsables de tout cela, c'est l'oxygène. L'oxygène dont nous avons besoin chaque minute de notre vie se transforme dans notre corps, après ...

6. Entrainement sous le froid
(Articles/Entrainement général)

S´entraîner sous le froid est un fait de la vie dû à notre climat. La température froide affecte profondément les réponses physiologiques de l´entraînement; dans certains cas elle peut devenir dommageable ...

7. Syndrome du nerf sus-épineux
(Articles/Entrainement général)

Le nerf sus-épineux innerve les muscles Sus-épineux et Sous-épineux. Lorsque se forme des points gachettes dans l'un des muscles il apparaît des douleurs qui se répercutent  sur l'épaule, derrière ...

8. Montant d'aliments à consommer
(Articles/Nutrition)

... pas rajouter d'autres gras Combien de repas par jour ? 5 Le nombre de doigts d'une main. Trois repas principaux et deux collations. Essayer de manger votre premier repas dans la première heure du réveil ...

9. Information Santé Diète et Prostate
(Articles/Nutrition)

... produits laitiers et gras sont associés à un taux plus élevé de cancer de la prostate. Une étude dans "Science" rapporte qu'un homme ayant un taux élevé d'un Facteur de Croissance d'Insuline ...

10. Montant d'aliments à consommer
(Articles/Nutrition)

... d'autres gras Combien de repas par jour ? 5 Le nombre de doigts d'une main.  Trois repas principaux et deux collations. Essayer de manger votre premier repas dans la première heure du réveil ...

11. Intervenants du Système Hormonal
(Articles/Hormones)

... Ex.: Thyrosine, Tryptophane, B-6. Hypophyse Le chef d'orchestre de cette symphonie. Sa fonction est le contrôle complet du système hormonal. a) Portion antérieure: Dispose les protéines dans le corps ...

12. Symphonie hormonale
(Articles/Hormones)

... membre actif d'un orchestre symphonique, tel qu'est le système glandulaire, joue un rôle majeur dans l'harmonie et la régularisation de la vie du corps humain. Il est primordial de s'assurer de la qualité ...

13. Suppléments Nutritionnels
(Articles/Suppléments Alimentaires)

... du caplet, la dissolution ne se faisait pas dans la période requise pour que les nutriments vitaux soient absorbés. Le pire est que, plusieurs compagnies produisant des suppléments nutritionnels qui ne ...

14. Bain relaxant
(Articles/Informations générales)

... tasse de sel de mer, préalablement dissout dans de l'eau chaude. Rester étendu pendant une durée de 20 minutes. Se rincer à l'eau claire (sous la douche), afin d'enlever le sel sur la peau. Coordonnées ...

15. Charbon Végétal Activé
(Articles/Informations générales)

Un Produit plus que centenaire La solution à vos cures de désintoxication ou vos ennuis gastro-intestinaux. Le Charbon Végétal Activé est utilisé dans plusieurs pays et est reconnu pour son efficacité. ...

16. Dépression saisonnière et luminosité
(Articles/Informations générales)

... et regardez en direction du soleil. Ne regardez pas directement le soleil, puisque vous pouvez causer des dommages permanents aux yeux. Si vous travaillez dans un bureau, demandez si vous ne pouvez pas ...

17. Types de stress
(Articles/Émotionel)

...    Suite à ces listes, commencer par éliminer progressivement les stress qui sont dans la liste 1. Lorsque ceux-ci seront éliminés et bien contrôlés, commencer progressivement ...

18. Rotateur de la coiffe externe
(Exercices/Rotateur de la coiffe)

Exercices s'adressant au rotateur de la coiffe externe de l'épaule. Ces muscles sont stabilsateurs et permettent à l'articulation de l'épaule de fonctionner dans différentes directions. Exercice pour ...

19. Exercices pour fessier
(Exercices/Ceinture pelvienne)

... de répétitions Le nombre de répétitions est atteint: Al'instant que le bassin descend ou que les épaules se soulèvent ce qui provoque une cassure dans la ligne de corps Exemple: Si après 4 répétitions ...

20. Fessiers
(Exercices/Ceinture pelvienne)

Exercices de renforcement des fessiers et du haut du dos Exercice de tonification pour la musculature des fessiers Les bras dans cette position permet un travail en isométrie de la musculature du haut ...

21. Ceinture sacro-iliaque
(Achat/Achat)

... faire leur travail, c'est à dire mieux forcer avec notre dos. Voir référence dans la catégorie: Recherches Sacro-iliac support vs Structural Stabilisation and Elimination of Myalgia. Prix:  ...

22. Les souliers et leurs importance
(Pamphlets/Brochures informations pertinentes)

... dans le soulier puis ressentir ce que le soulier fait avec le pied. Un bon soulier devrait: *  Supporter l'arche du pied *  Ne pas s'affaiser vers l'intérieur ou rouler vers l'extérieur ...

23. Tunnel carpien/poignet douleureux
(Synd. musculo-squelettique/Synd.musculo-squelettique)

L'un des problèmes les plus communs dans les milieux de travailest les blessures au poignet ou syndrome du tunnel carpien.        L'un des problèmes les plus ...

24. Définition
(Synd. musculo-squelettique/Synd.musculo-squelettique)

... la palpation dû à un mauvaisdrainage de la lymphe d'ou une accumulation de toxine dans lamusculature.   Coordonnées Téléphone : 450-434-1162 Adresse : 400, Grande-côte, Boisbriand, Québec, J7G 1B1 ...

25. La course à pied
(Articles/Entrainement général)

... en plaçant votre genou en pleine extension tout en tirant votre pied vers votre nez le plus possible. Dans cette position, saisissez votre tendon d'Achille derrière votre talon et ressentez la tension. ...

26. Exercices journaliers
(Articles/Entrainement général)

... sous l´arche de pied et le pouce sur le dessus du pied d) Laisser la colonne s´étirer dans cette position e) Prendre des respirations douces et complètes durant 5 minutes --> 1X jour 3) Rotation ...

27. Principe lors de l´entrainement en musculation.
(Articles/Entrainement général)

... de cercle. Lors de musculation d´un muscle donné il faut toujours faire travailler ledit muscle dans son mouvement en prenant soin de lui faire faire son mouvement dans un arc de cercle ainsi que de respecter ...

28. Ostéoporose
(Articles/Musculo-squelettique)

Les facteurs qu'il faut connaître L'une des dernières modes dans le domaine de la santé est l'ostéoporose. Tous et chacun semblent emboîter le même pas que se soit la médecine traditionnelle, les magasins ...

29. Sacro-iliaque
(Articles/Musculo-squelettique)

Vos ligaments, au niveau de votre bassin, sont étirés et instables. Cette instabilité provoque des déplacements sacro-iliaques et des douleurs (myalgies) qui, dans certains cas, peuvent se répercuter jusqu'aux ...

30. Epaule ankylosée et blessure musculo-tendineuse
(Articles/Musculo-squelettique)

... en tant que tel. L´épaule devient tendue et habituellement douloureuse lors de la phase initiale. L´articulation de l´épaule est constituée de l´os du bras qui est retenu dans la cavité musculaire. C´est ...

31. Drainage lymphatique
(Articles/Musculo-squelettique)

Pour améliorer la drainage lymphatique général, il faut dégager deux régions spécifiques situé dans le haut du corps. Cette procédure permet de stabiliser le muscle pectoralis mineur, qui exerce une pression ...

32. Examen postural à faire à la maison
(Articles/Informations générales)

L'un des examens le plus facile à faire à la maison estde vérifier votre posture et celle de ceux qui vivent avec vous. C'est encore plus important durant la période de croissance des enfants. Dans le ...

33. Achat
(Section)

Cette section vous permettra de connaitre des articles qui vous aiderons dans votre recherche pour votre bien-être. Si un ou plusieurs articles vous intéresse, veuillez communiquer à la clinique afin ...